امروز همان فردای دیروز است، بهش فکر کن …

شماره تماس دفتر مرکزی 02141725000 داخلی 135 و 148

جستجو
Close this search box.

مزایای خوابیدن به پهلو

فهرست مطالب

 

 

خوابیدن به پهلو بر روی تشک کم جا دارای مزایای بسیاری می باشد که در این مقاله قصد داریم برخی از آن ها را برای شما شرح دهیم با ما همراه باشید.

مزایای خوابیدن به پهلو

نحوه قرارگیری ستون فقرات
با قرارگیری ستون فقرات و لگن در یک راستا (راستای استاندارد) کمر درد و نقاط فشار کمتری در بدن ایجاد می شود.

گردش هوای بهتر
این وضعیت خواب منجر به گردش هوای بهتری در سیستم تنفسی بدن خواهد شد که در نتیجه خروپف و آپنه اتفاق نمی افتد. ضمن این که برای افرادی که مشکل بازگشت اسید معده دارند این وضعیت خواب بسیار مفید می باشد.

سلامت قلبی
با خوابیدن روی پهلوی چپ، فشار کمتری به قلب وارد می شود که از سوزش سینه جلوگیری می کند و به گردش خون کمک می کند.

به این مطلب امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نه − پنج =

مطالب مرتبط

منشور تشک کم جا

منشور تشک کم جا هدف بنیادین شرکت، تولید محصولات سلامت محور در راستای بهبود ضریب کیفیت خواب و ارتقای سطح سلامت جامعه می باشد. 1-استفاده

شستشوی تشک خوشخواب

شستشوی تشک خوشخواب

شستشوی تشک خوشخواب عموم مردم فکر میکنند که تشک خوشخواب نیازی به شستشو ندارد، اما باید بدانید که شستشوی تشک یکی از کارهای مهمی می

علت عرق کردن در خواب

    یکی از بیماری های رایجی که در بسیاری از افراد اعم از زن و مرد وجود دارد تعریق شبانه می باشد که بسیار

تشک پد دار چیست

    امروزه با پیشرفتی که در زمینه ساخت تشک ها داشته ایم، نوعی از تشک به نام تشک پد دار ساخته شده است که

اهمیت تمیز نگه داشتن تشک

  لازم است بدانید علاوه بر شستشوی فرش و ملحفه و دیگر موارد در منزل، تمیز نگه داشتن تشک نیز باید برای شما مهم باشد،

پاک کردن لکه خون از تشک

    یکی از مشکل ترین مواردی که معمولا در نظافت منزل با آن مواجه می شوید شاید پاک کردن لکه خون از تشک باشد

×

پشتیبانی تشک کم جا مترس با شما است

×