امروز همان فردای دیروز است، بهش فکر کن …

شماره تماس دفتر مرکزی 02141725000 داخلی 135 و 148

مزایای خوابیدن به پهلو

فهرست مطالب

 

 

خوابیدن به پهلو بر روی تشک کم جا دارای مزایای بسیاری می باشد که در این مقاله قصد داریم برخی از آن ها را برای شما شرح دهیم با ما همراه باشید.

مزایای خوابیدن به پهلو

نحوه قرارگیری ستون فقرات
با قرارگیری ستون فقرات و لگن در یک راستا (راستای استاندارد) کمر درد و نقاط فشار کمتری در بدن ایجاد می شود.

گردش هوای بهتر
این وضعیت خواب منجر به گردش هوای بهتری در سیستم تنفسی بدن خواهد شد که در نتیجه خروپف و آپنه اتفاق نمی افتد. ضمن این که برای افرادی که مشکل بازگشت اسید معده دارند این وضعیت خواب بسیار مفید می باشد.

سلامت قلبی
با خوابیدن روی پهلوی چپ، فشار کمتری به قلب وارد می شود که از سوزش سینه جلوگیری می کند و به گردش خون کمک می کند.

به این مطلب امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار + 16 =

مطالب مرتبط

منشور تشک کم جا

منشور تشک کم جا هدف بنیادین شرکت، تولید محصولات سلامت محور در راستای بهبود ضریب کیفیت خواب و ارتقای سطح سلامت جامعه می باشد. 1-استفاده

شستشوی تشک خوشخواب

شستشوی تشک خوشخواب

شستشوی تشک خوشخواب عموم مردم فکر میکنند که تشک خوشخواب نیازی به شستشو ندارد، اما باید بدانید که شستشوی تشک یکی از کارهای مهمی می

علت عرق کردن در خواب

    یکی از بیماری های رایجی که در بسیاری از افراد اعم از زن و مرد وجود دارد تعریق شبانه می باشد که بسیار

تشک پد دار چیست

    امروزه با پیشرفتی که در زمینه ساخت تشک ها داشته ایم، نوعی از تشک به نام تشک پد دار ساخته شده است که

اهمیت تمیز نگه داشتن تشک

  لازم است بدانید علاوه بر شستشوی فرش و ملحفه و دیگر موارد در منزل، تمیز نگه داشتن تشک نیز باید برای شما مهم باشد،

پاک کردن لکه خون از تشک

    یکی از مشکل ترین مواردی که معمولا در نظافت منزل با آن مواجه می شوید شاید پاک کردن لکه خون از تشک باشد

×

پشتیبانی تشک کم جا مترس با شما است

×